Legfrissebb híreink

A túlsúly és elhízás gyakorisága Európában járványszerű méreteket öltött. Legújabb kutatások szerint az elhízás népegészségügyi jelentősége eléri a dohányzásét, hatalmas terheket róva ezzel az egészségügyi rendszerre. Az elhízás kialakulásában életmódbeli és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszanak. Az elhízás meghatározására a leggyakrabban alkalmazott mutató az ún. testtömeg index (BMI), amely szerint 4 fő tápláltsági kategóriát különböztetünk meg. A WHO meghatározása szerint 25 kg/m2 feletti BMI értéknél túlsúlyról, 30 kg/m2 BMI felett elhízásról beszélünk. Általánosságban elmondható, hogy a 25 kg/m2 feletti BMI a normál súlyú egyénekhez képest nagyobb egészségi kockázatot jelent. Így az elhízás mértékétől függően nő a szív-és érrendszeri betegségek, a hipertónia, a II. típusú diabetes, zsíranyagcsere-zavarok, egyes daganatos betegségek, krónikus mozgásszervi betegségek, mentális kórképek, sőt az összhalálozás kockázata is.

Ön is túlsúlyos? Derék körfogata meghaladja a normál értéket? Ön is a veszélyeztetettek közé tartozik? Tovább>>

A dr. Jazzy

90.9 Jazzy rádió egészségmegőrző műsora

szerkesztő-műsorvezető: H.Varga Mariann

 

A dr. Jazzy minden szerdán este 21-22 óra között jelentkező egészségmegőrző magazin. Az egészségmegőrzés tudatosan használt kifejezés a műsor leírására, hiszen nem orvosi vagy egészségügyi adások szerkesztése a cél, hanem kifejezetten a mindennapok jó közérzetéhez, egészséges életviteléhez szükséges információk átadása. A műsor kimondottan törekszik arra, hogy az alternatív terápiákról, természetes gyógymódokról sokféle adat és érdekesség kerüljön be az összeállításba. Emellett azonban hangsúlyos a hagyományos orvoslásban rejlő speciális segítségnyújtás lehetőségeinek és fontosságának kiemelése is. Így egészséges egyensúly alakítható ki a gyógyítással foglalkozó irányzatok, gyakran egymást kiegészítő lehetőségei között. (Ebben pl. a kínai orvoslás és a menedzserszűrés is jól megfér egymással.)

A jövő héten a Jazzy Rádió dr. Jazzy című műsorában a Rózsadomb Medical Center orvosával, Dr. Bérczy Judit belgyógyász, endokrinológus, természetgyógyásszal beszélgetünk, amelyet Ön on-line, az interneten is meghallgathat majd!

Sokat hallottunk már az Omega-3 zsírsavak jótékony hatásáról. Már régebben is köztudott dolog volt, miszerint ezen zsírsavak fogyasztása a szív- és érrendszeri megbetegedések rizikóját csökkentik. Az elmúlt években azonban a kutatók szorgos munkájának köszönhetően egyre több betegség kerül napvilágra, amelyekre a többszörösen telítetlen zsírsavaknak jótékony hatással van. Egy svéd tanulmány szerint a heti egyszeri olajos hal fogyasztása csökkentette a krónikus szívelégtelenség rizikóját azokhoz képest, akik egyáltalán nem, vagy csak kevés olajos halat fogyasztottak.



Önnek is stresszes az élete? Szeretné megtudni hogyan táplálkozzon egészségesen? Tovább>>